![]() |
|
استراحة المحامين يحتاج الانسان إلى دقائق يخرج فيها عن إطار السمات الروتينية القاسية للحياة وهذه هي استراحة لأعضاء وزوار منتدى محامو سوريا لتساعدهم على العودة للحياة بنشاط أكبر. |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 1 | |||
|
صحتك بالدنيا
مهم جدا ا للصحة العامة استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال لا تشرب القهوة مرتين في اليوم لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد. لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها.. اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا ابعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة أفضل أوقات النوم من 10م الى 6ص لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف إليك بعض اللمحات لصحتك الوقاية خير من العلاج مشروبات صحية وقائية علاجية جزر + زنجبيل + تفاحيطهر ويقوي الجهاز الهضمي كرفس + خيار + تفاح يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع- طماطم + جزر + تفاح يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات حليب + تفاح + قرع مر يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية خيار + زنجبيل + برتقال يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم بطيخ + تفاح + أناناس يخفض نسبة الأملاح , ويقوي الكلى والمثانة كيوي + تفاح + خيار يحسن المظهر العام للجلد. موز + كمثرى يضبط معدل السكر جزر + كمثرى + تفاح + مانجو يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة حليب + بطيخ + عنب + المن غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة حليب + أناناس + بابايا غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية حليب + أناناس + موز غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك حافظ على المشي كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم , إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل أجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الأطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع أجهزة الجسم تعمل بشكل سليم |
|||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |